Suplementy diety
są obecnie bardzo popularne. Dużo osób ma niestety niedobory pewnych składników
mineralnych w diecie, dlatego potrzebuje suplementów. Dla mnie też jest to
sposób na poradzenie sobie z brakami witamin, mikro i makro elementów. Jednak suplement,
suplementowi nie jest równy. Przez ostatni miesiąc miałam okazję używać suplementów
Vitter Pure, które można znaleźć w
formie proszku. Przyznaje jest to dla mnie nowość, ponieważ zwykle takie
produkty dostajemy w tabletkach.
Co wyróżnia markę
Vitter Pure?
Te suplementy diety w proszku można dodawać do wody,
napojów, jogurtów czy nawet jedzenia, pod warunkiem, że produkty te będą co
najwyżej ciepłe. Jest to super opcja, zwłaszcza dla osób, które nie lubią smaku
witamin, czy w moim wypadku kolagenu i spiruliny. Ponadto produkty te są bez
sztucznych wypełniaczy, z naturalnym składem, nie zawierają konserwantów, nie
mają cukru w składzie, są bezglutenowe i większość z nich jest odpowiednia dla
wegan (oprócz kolagenu).
Najprościej będzie je kupić od producenta, który prowadzi
też sklep internetowy z suplementami.
Moje zapasy
suplementów
Przyznaje się u mnie priorytetem jest dbanie o odporność
organizmu. Jednak bardzo ważne jest też oczyszczanie ciała, dbanie o prawidłową
wagę i stawy. Niestety u wszystkich osób w wieku 25 + organizm stopniowo zaczyna
produkować coraz mniej kolagenu, który między innymi potrzebny jest stawom i
oczywiście też naszej skórze. Dlatego też zdecydowałam się przetestować suplementy
diety właśnie pomagające w tych dziedzinach.
WitaminaC w proszku - Bioflawonoidy cytrusowe pozyskiwane z gorzkiej pomarańczy - 640 mg witaminy
C i 66,5 mg bioflawonoidów w 1 porcji. Witamina C znana jest ze świetnego
działania na rzecz wspierania odporności, ale jest też antyoksydantem.
Morwa biała - Morwę
białą stosuje się w celu wsparcia prawidłowego metabolizmu węglowodanów. Jedna
porcja dostarcza 1200 mg ekstraktu z liści morwy białej.
Witamina D3 w proszku -Przyczynia się do zachowania zdrowych kości i zębów. Wspiera prawidłowe
funkcjonowanie mięśni oraz układu odpornościowego. Jedna porcja
produktu dostarcza 50 μg witaminy D3.
produktu dostarcza 50 μg witaminy D3.
Chlorella w proszku – zielone algi,
które oczyszczają organizm i poprawiają jego funkcjonowanie. Stosunek zawartości chlorelli do spiruliny wynosi 1 :
2. Zawiera witaminę C.
Kolagen flex w proszku - zawiera w swoim składzie kolagen typu II, kwas
hialuronowy oraz siarczan chondroityny, a także witaminę C.
Jak stosować suplementy?
W tym przypadku nie jest to trudne. Na
stronie producenta można znaleźć nawet przepisy na koktajle, w których składzie
są właśnie sproszkowane suplementy. Musicie jednak zwracać uwagę na jedną rzecz:
skład. Przykładowo jeśli danego dnia wypiłam już spirulinę i chlorellę, która
ma w składzie witaminę C, to nie piłam już samej witaminy, aby nie przesadzić z
dawką.
Do każdego suplementu Vitter Pure
dołączona jest miarka. Wystarczy wsypać jedną miarkę produktu do jedzenia czy
suchego kubka, a potem zalać napojem. Dawkowanie jest bardzo łatwe. Suplementy
bierzemy raz dziennie.
Natomiast spirulinę i chlorellę można też stosować jako maseczkę do twarzy! Zwłaszcza pomocna jest w oczyszczaniu cery trądzikowej. Ja mieszam 1/3 miarki z odrobiną wody mineralnej. Lejącą konsystencję nakładam na twarz na 10 minut. Potem spłukuję wodą. Wbrew pozorom w tej wersji zielone algi nie pachną brzydko, więc nie ma problemu z trzymaniem takiej maseczki na twarzy. Efekt? Oczyszczona i gładka cera.
Warto brać suplementy, które najbardziej odpowiadają naszym potrzebom. Nie powinna to być tylko moda, ale wręcz patrzenie na własne zdrowie i potrzeby organizmu.
