10 błędów w pielęgnacji skóry twarzy

Niestety każdy z nas czasem popełnia kosmetyczny błąd. Zbyt dużo na raz, za silny detergent, brak ochrony przeciwsłonecznej... Tak to tylko niektóre z nich. Chcecie wiedzieć jakie jest 10 najpowszechniejszych błędów popełnianych w pielęgnacji skóry twarzy? Zapraszam do lektury.

1.Ochrona przeciwsłoneczna tylko latem
Mogłabym się rozwodzić nad tym jak bzdurne jest to postępowanie, ale streszczę się do tego, że słońce świeci każdego dnia niezależnie od pory rok. Upał owszem jest uciążliwy, łatwiej oparzyć skórę, ale i w środku zimy można dostać podrażnień słonecznych. A do tego promienie UVA i UVB codziennie docierają do ziemi, przy okazji zahaczając o nasze ciała. Jeszcze gorszym mitem jest to, że tylko osoby o jasnej karnacji powinny stosować filtry. Czasem mnie oczy bolą od ich wywracania jak słyszę takie rzeczy. Uwaga będzie hit: każdy niezależnie od karnacji powinien stosować ochronę przeciwsłoneczną. Osoby o czarnym kolorze skóry i pochodzeniu afroamerykańskim również. Bo i takich osób skóra się opala ;) A co ważniejsze każdy niezależnie od rasy i karnacji narażony jest na raka skóry, poparzenia słoneczne czy szybsze starzenie się skóry. Zatem każdy i każdego dnia powinien używać kremów z filtrem.

2.Zbyt częste złuszczanie skóry
Owszem sama jestem fanką robienia często peelingów. Ale jeśli planuję zrobić tego dnia glinkę z bentonitu to daruje sobie peeling czy nawet tonik z kwasami.  Nasz skóra nie potrzebuje aż tyle złuszczania. Mechaniczny czy chemiczny peeling 2-3 razy w tygodniu wystarczy. Jeśli używacie szczoteczek typu Foreo (jak ja) to spokojnie możecie go robić rzadziej. Dlaczego? Bo martwy naskórek jest regularnie ścierany podczas mycia, używania glinek czy nawet przez kosmetyki z kwasami. A zbyt częste złuszczanie lub nadmiar produktów tego typu w pielęgnacji prowadzi do naruszenia bariery ochronnej skóry. Przyznaję się też mi się to zdarzyło. Efektem były duże, czerwone, bolące gule z płynem, których nie da się wycisnąć, nie da się wysuszyć, nie da się nic z nimi zrobić. Można tylko leczyć stan zapalny i czekać aż przejdą. Nie chcecie tego prawda?

3.Wysokie pH w kosmetykach
Prawidłowe pH skóry to 4,5-6,0 czyli lekko kwaśne. Kwaśne środowisko to bariera ochronna skóry, która stanowi swoisty mechanizm obronny przed bakteriami czy promieniowaniem UV. Jeśli naruszymy tę barierę to szybko zobaczymy jak na naszej cerze pojawiają się pryszcze. Zbyt wysokie pH w kosmetykach, których używamy doprowadzi właśnie do spłycenia się warstwy ochronnej, przez co cera stanie się wrażliwa i narażona na ataki grzybów i bakterii, które przyniosą różnego rodzaju stany zapalne.

4."Mam tłustą cerę nie muszę jej nawilżać"
Ja wiem, że krąży taka teoria w Internetach, ale to nie prawda. Tak naprawdę nadmiar sebum na skórze może świadczyć o tym, że skóra nie jest dostatecznie nawilżona i próbuje sama się nawilżyć. Nie lepiej jej pomóc i nie mieć prawie wcale sebum? Można kupić mnóstwo rodzajów kremów nawilżających od tych ciężkich emolientowych, po lekkie żele o wykończeniu matującym odpowiednie właśnie dla cery tłustej. Ba! Nawet esencja wodna jak Missha Time Revolution First Essence Moist może super nawilżyć skórę, a wchłania się jak woda.

5.Kosmetyki naturalne/DIY
Naprawdę nie mam nic do kosmetyków naturalnych. Ale ważna jest technologia podawania składników skórze. Nie raz potrzebny jest jakiś składnik dodatkowy, aby ten naturalny mógł się wchłonąć w skórę. Z drugiej strony nie wszystkie składniki naturalne można używać do maseczek DIY. Weźmy na przykład cytrynę - owszem jest naturalnym produktem, ale ma bardzo kwaśne pH. Jeśli nałożymy sok z cytryny na twarz bardzo szybko przełamiemy barierę ochronną, a to doprowadzi do powstanie zaskórników itd. Zatem nie wszystko co naturalne nadaje się do używania jako kosmetyk.

6.Zły demakijaż
Już pominę chodzenie spać w makijażu, bo to już dla mnie rzecz nie do pomyślenia w XXI wieku. Ale wiele osób w zły sposób wykonuje demakijaż. Albo zbyt sobie podrażniamy twarz, bo ją myjemy 2-3 środkami z silnym detergentem, żeby wszystko domyć, albo myjemy tylko 1 a potem rano budzimy się z "pandą" pod oczami. Obecnie na rynku jest mnóstwo produktów do demakijażu według rodzaju cery oraz rodzaju makijażu jaki nosimy. Ja zwykle zaczynam zmywanie makijażu od olejku, którym myję całą twarz łącznie z oczami. Spłukuję i myję twarz żelem z użyciem szczoteczki Foreo. Ale ja noszę pełną tapetę od silikonowej bazy zaczynając po spray utrwalający. Więc potrzebuję dwóch etapów, aby to wszystko zmyć. Jeśli używałabym tylko pudru i tuszu do rzęs to spokojnie starczyłby mi np. żel micelarny. Zatem nie można ani zbyt agresywnie myć twarzy, ani zbyt lekko do tego podchodzić.

7.Za dużo kroków pielęgnacyjnych - 10 kroków koreańskich
Ostatnio wam pisałam o podstawowych krokach w koreańskiej pielęgnacji. W tym wpisie wymieniłam 5, które uważam za faktycznie potrzebne minimum -> http://swiat-panny-n.blogspot.com/2018/04/koreanska-pielegnacja-w-skrocie.html Ale sama najczęściej robię 8 kroków. Z tym, że nie dubluję działania kosmetyków. Załóżmy, że masz żel do mycia z kwasami AHA, tonik z kwasami AHA/BHA, a do tego używasz serum z witaminą C i kremu na noc z witaminą C. Oznacza to, że aplikujesz dużo kwasów na raz, a to jest zupełnie nie potrzebne. W oryginalnej koncepcji 10 kroków pielęgnacji koreańskiej głównie chodzi o to, aby z tych kroków wybrać to, co dla naszej cery jest najlepsze, aby była promienna i nawilżona. Wiele koreańskich kosmetyków przede wszystkim rozjaśnia i nawilża. Ale wiem, że dla niektórych użycie nawilżającego toneru, serum, kremu i sleeping pack to za dużo. Dlatego, jeśli nie widzisz u siebie efektów lub twoja cera wygląda gorzej zredukuj liczbę kroków do 3-4.

8.Pocierasz za mocno
Tak sam sposób aplikacji produktów może mieć znaczenie. Jeśli chodzi o pocieranie to wiem po sobie, że peelingi z drobinkami mogą być niebezpieczne. Niektóre nawet pozostawiały mi widoczne różowe rysy! Ale to efekt zbyt mocnego pocierania. Jednak i krem można nakładać zbyt mocno pocierając skórę. Co do zasady kosmetyki pielęgnacyjne powinno się wklepywać, aby lepiej się wchłonęły. Na przykład do wklepywania kremu pod oczy warto użyć palca serdecznego, bo ma on mniejszą siłę nacisku niż np. palec wskazujący, więc krem wklepiemy delikatniej.

9.Zbyt gorąca woda do mycia
Każdy chyba lubi gorące prysznice, ale one wcale nie są dobre dla naszej skóry. Także woda, którą zmywamy twarz nie powinna być gorąca, bo tylko ją uszkadzamy i podrażniamy w ten sposób. Najlepsza woda to woda ciepła. Nie gorąca, ani nie zimna. Każdy ma inne wyczucie, ale naprawdę nie można przesadzać z wysoką temperaturą wody. Z dwojga złego już lepiej przemyć twarz chłodną wodą niż super gorącą.

10.Zbyt rzadkie pranie poszewek
Generalnie pościel powinno się zmieniać co tydzień. Ale poszewki poduszek to rzecz, która ma bezpośredni kontakt z naszą twarzą przez 6-12 godzin dziennie (nocnie w sumie). Zatem wchłaniają pot, kurz i być może roztocza, a także kosmetyki używane do twarzy jak i do włosów. Dlatego trzeba je prać częściej. Można spać 2-3 dni na jednej stronie, potem przewrócić poduszkę na drugą na kolejne 2-3 dni i dopiero wrzucić do prania. Ale bardzo ważne jest pranie nie tylko ręczników, którymi wycieramy twarz co użycie, ale też bardzo częste pranie poszewek. W łagodnych detergentach! Mocne środki piorące przechodzące na poszewkę mogą podrażniać.

Mam nadzieję, że te 10 punktów pomoże wam poprawić swoją pielęgnację i wyeliminowanie ewentualnych błędów sprawi, że cera będzie w lepszy stanie. Ale pamiętajcie każda skóra jest inna. Ktoś może mieć super idealne podejście do pielęgnacji i higieny, a i tak borykać się z problemami.